「光」の記事一覧

冬の朝日が差し込むキッチンで、湯気の立つ急須を囲む男女と、手前にぼけた梅の花。
第8回 自然と共に暮らす｜季節の五感リズムで自律神経を整える
ーー季節のリズムに五感を合わせ、交感⇄副交感の切替を“自然側”へ戻す回ーー 季節は、言葉より先に体に触…
  • 五感で生きる
  • 第1部｜感覚を整える
暖色の間接照明のリビングで、湯気の立つマグを手に深呼吸する男性
第5回 香り・光・音で心を整える──「家の空気を、静けさに戻す」
ーー住まいを“回復の場”に戻すために、香・光・音を最小単位で整える回ーー 今日は、家の空気を「静けさ」…
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  • 第1部｜感覚を整える