「触覚」の記事一覧

白いリネンの布に手を添え、やわらかな自然光の中で触感を確かめる静かな時間
第15回 触れることで、安心する
――手の感覚が心を支える―― 理由ははっきりしないのに、なぜか落ち着かない日があります。 忙しかったわけ…
  • 五感で生きる
  • 第2部｜感覚に戻る
リネンの布を手に取る女性（着るだけ瞑想のイメージ）
第3回　“着るだけ瞑想”──素材で変わる心とストレス緩和の科学
夕方、袖を通しただけで肩が落ちる日がある。言葉より先に、体が「もう十分」と答える。あの感じ。 そもそ…
  • 五感で生きる
  • 第1部｜整える入口