「睡眠」の記事一覧

朝の寝室で、女性がスマホを引き出しにしまい、湯気の立つマグを持つ。紙の本とアロマがそばにある。
第9回 デジタルデトックス──情報を手放し、感覚を取り戻す時間
ーー外部刺激を一度“切り”、感覚を内側へ戻す回ーー 気づくと、画面を見ています。理由はない。用事もない…
  • 五感で生きる
  • 第1部｜感覚を整える