「沈黙」の記事一覧

朝の静かな室内で、湯気の立つマグが置かれた音のない時間
第13回音のない時間が、心を整える
――沈黙という感覚―― この回は、音のない時間を、意識してつくるだけで、耳は休みはじめます。 にぎやかな…
  • 五感で生きる
  • 第2部｜感覚に戻る
暖色の間接照明に包まれた夜のベッドルームで、目を閉じて静かに呼吸する人物。胸元にかけたブランケットと手にしたマグカップから、音のない時間と内側へ向かう落ち着きが伝わる。
第10回 静けさが足りない人へ｜沈黙で心を整えるシンプルな習慣
静かになると、落ち着かない。何かしなきゃ、と焦る。その感じがあるなら、 毎日が少し忙しすぎたのかもし…
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  • 第1部｜感覚を整える