「香り」の記事一覧

朝のやわらかな自然光の中で、鏡の前で両手で頬を包み、静かに目を閉じる人物の五感美容イメージ。
疲れが顔に出る朝｜五感美容で肌と心を静かに整える
鏡を見た瞬間、ため息が出る朝があります。肌の調子というより、疲れや気持ちの乱れが先に顔に出ている。…
  • 整える習慣
窓辺に並ぶ観葉植物に朝の自然光が差し込む静かな室内風景
第14回香りは、記憶を連れてくる
――嗅覚と心の深い関係―― この回は「香りと記憶」を手がかりに、感情の奥から整える方法です。 香りは、言…
  • 五感で生きる
  • 第2部｜感覚に戻る
冬の朝日が差し込むキッチンで急須を囲む男女（季節の五感リズム）
第8回 自然に触れるだけで整う｜自律神経を戻す静かな習慣
季節は、言葉より先に体に触れてきます。 自然で自律神経を整えることは、 季節の気配を五感で受け取るこ…
  • 五感で生きる
  • 第1部｜感覚を整える
暖色の間接照明の部屋で深呼吸する男性（光と音で心を整えるイメージ）
第5回 家にいるのに落ち着かない理由｜香りで心をゆるめる整え方
家にいるのに、どこか落ち着かない。休もうとしているのに、気持ちがうまく下りてこない。 そんな日、部屋…
  • 五感で生きる
  • 第1部｜感覚を整える